Kurse | Waldbaden und Zeremonien
Walddusche – die kleine Auszeit vom Alltag.
Achtsamkeit im Wald, die kleine Auszeit zwischendurch und zum Reinschnuppern für Waldbaden-Einsteiger, die den Wald bislang nur vom Spazierengehen oder Wandern kennen.
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2 Stunden Preis 29 €
Preis pro Person
nächster Termin:
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23.08.24 um 16:00 Uhr
Dauer: 2 Std.
Treffpunkt: Dresden (Dresdner Heide, Wanderparkplatz Radeberger Landstraße, Nähe Fischhaus)
Waldbaden für Genießer – ausreichend Zeit den Wald mit allen Sinnen zu erfassen und zu genießen.
Waldbaden basiert auf Langsamkeit und Achtsamkeit, je länger wir uns im Wald aufhalten umso größer und langfristiger ist auch der gesundheitsfördernde Aspekt. Die Übungen finden ausgedehnter statt und auch die „Zeit für sich“ kann noch intensiver genutzt werden.
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3 Stunden Preis 39 €
Preis pro Person
Termine
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24.08.24 um 9:30 Uhr
Dauer: 3 Std.
Treffpunkt: Dresden (Dresdner Heide, Wanderparkplatz Radeberger Landstraße, Nähe Fischhaus)
Waldbaden exklusiv – dein individuelles Walderlebnis
Genieße das Eintauchen mit allen Sinnen in die Natur des Waldes und seine gesundheitsfördernde Wirkung.
- nur Du
- mit Deinen Freunden
- im Kreis Deiner Familie
- mit dem Team
Wir freuen uns auf deine Anfrage.
Waldbaden bei Nacht
Eine sternenklare Nacht und dann geht der Vollmond über den Baumwipfel auf. Es gibt wohl keinen besseren Ort, um das zu erleben, als mitten in der Natur. Bei Vollmond ist im Wald eine mystische Stille, die es erlaubt, ganz im Moment aufzugehen. Der nächtliche Wald lässt eine einmalige Atmosphäre entstehen. Durch die eingeschränkte Sicht, werden die anderen Sinne geschärft und bieten eine unvergleichliche Sinneserfahrung.
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2 Stunden Preis 36 €
Preis pro Person
Termine
Waldbaden und Kakaozeremonie
Mit unserem Partner dem Bio Hotel Helvetia in der Sächsischen Schweiz bieten wir ein ganz besonderes Erlebnis an
Erlebe Kakao in seiner puren Essenz.
Bereits die Inka und Maya perfektionierten das Kakaoritual über die Jahre hinweg. Mittlerweile ist die Kakao Zeremonie auf der gesamten Welt präsent. Kakao-Rituale bewirken auf natürliche Weise den Alltag und den Geist in Balance zu bringen und zu entspannen.
Für die Kakaozeremonie wird zeremonieller Rohkakao, gewonnen aus der ganzen Bohne, verwendet. Dieser ist weitaus stärker, intensiver und enthält noch alle wertvollen Inhaltsstoffe. Der Rohkakao ist nicht mit der industriell verarbeitenden Schokolade vergleichbar.
Neben den Achtsamkeitsübungen im Wald werden wir am Feuer den Eigenen zeremoniellen Kakaos zubereiten. Alle Sinne werden mit einbezogen, interessante Inhalte über die Geschichte des Kakaos und seiner Heilwirkung werden vermittelt. Bei einer Kakaozeremonie geht es vor allem darum, sich achtsam zu begegnen, ähnlich wie bei Achtsamkeitsübungen des Waldbadens. In der Gruppe zusammenzukommen gilt als die ursprünglichste Form der Kakaozeremonie.
Nächster Termin:
08.08.24 in Schmilka
Waldbaden in Schmilka
In Kooperation mit dem Bio Hotel Helvetia in Schmilka bieten wir in der Sächsischen Schweiz auch Waldbaden an. Die Anmeldung erfolgt direkt über das Hotel.
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2,5 Stunden Preis 16 €
Preis pro Person
Anmeldung bis 8:00 Uhr am Dienstag unter
Tel: 035022 913 0 oder über die Homepage des Hotels: https://helvetia-schmilka.de/veranstaltungen
Termine
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ab April jeden Donnerstag um 10:30 Uhr
Treffpunkt: Rezeption, Schmilka Nr. 23, 01814 Bad Schandau
Informationen
Für Gäste, welche das Schmilka Erlebnis gebucht haben, inklusive!
Was solltest du zum Waldbaden mitbringen? Was gibt es zu beachten?
- festes Schuhwerk
- wetterangepasste und regenfeste Kleidung
- eine Sitzunterlage oder Decke (für Pausen und Übungen im Sitzen oder Liegen)
- ggf. Sonnen- und Mückenschutz
- Teilnahme ab 12 Jahre
- Keine Hunde
Bäume sind Gedichte, die die Erde in den Himmel schreibt.
